Tertawa Itu SEHAT

tertawaKhasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh – Tertawa ternyata tak hanya digunakan untuk menunjukkan ekspresi senang dan bahagia, namun juga bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan ada sejenis terapi yang menggunakan tertawa sebagai cara melatih tubuh dan organ-organnya agar tetap sehat, yang disebut Terapi Tertawa, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.

Dr Rajendra Narayan Sharma, seorang ahli dari Apollo Clinics membeberkan berbagai manfaat tertawa untuk tubuh manusia seperti dikutip dari laman Health Me Up, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh:
Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh

Bagi ibu hamil. Tertawa akan membuat tubuh ibu hamil lebih rileks dan bahagia. Ibu hamil yang sering tertawa akan jauh dari stres, dan itu bermanfaat positif bagi janinnya. Pertumbuhan janin menjadi lebih baik, sebab hormon stres ibu rendah. Janin pun lebih tenang dan tumbuh bahagia pula, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.
Diabetes. Pasien diabetes serta hipertensi yang sering tertawa dapat menjalani hidupnya dengan lebih baik dan sehat, ketimbang mereka yang jarang atau tak pernah tertawa. Hasil kerja obat yang mereka minum juga lebih maksimal bagi penyembuhan sakitnya, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.
Menurunkan stres. Saat bekerja, seseorang cenderung mengalami stres dan depresi. Tertawa dapat menguranginya secara signifikan, bahkan meningkatkan produktifitas. Jadi, jangan ragu untuk melontarkan candaan saat bekerja, atau menonton film lucu disela-sela waktu libur, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.
Meningkatkan imunitas. Tertawa diduga menjadi penyebab lepasnya T-cell dalam tubuh, yang berfungsi menguatkan sistem imun. Ia juga bermanfaat membantu melawan sel kanker dalam tubuh, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.
Rilekskan saraf. Saat seseorang tertawa, maka hormon anti-stres seperti cortisol serta endorphin keluar dan membuat sistem saraf tubuh jadi lebih rileks dan tenang, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.

Nah, dengan tertawa maka tubuh akan jadi lebih sehat, jadi apa lagi yang mencegah Anda untuk tertawa lepas dan keras, Khasiat dan Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh.

Sumber : http://carahidupsehats.blogspot.com/

2 thoughts on “Tertawa Itu SEHAT

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s